salle de massage seine et marne

Animations entreprises

 

Certaines entreprises ont obtenu le label "top des employeurs" en créant
des actions contre le stress et développer le bien être de leurs collaborateurs.
Tension-Zen propose des opportunités supplémentaires 
en créant des moments de détente pendant vos séminaires , vos stages

pour que vos collaborateurs vivent pleinement votre entreprise.
Contactez nous, nous trouverons
des solutions adaptées à vos besoins


Patrice :DEJEPS karaté 5 ième dan , enseignant en Tai Chi Chuan
 
 affilié à la FFKAMA

Tai Chi Chuanespace massage et formation

Self-défense femmeespace massage et formation

Karatéespace massage et formation

Proposez une animation relaxante.

              Le Tai Chi Chuan est une méthode de relaxation.
Le Tai Chi Chuan est une suite de mouvements lents qui exclut l'effort.
Basé sur la fluidité , le calme , la respiration, le relâchement,la répétition des gestes permet un instant pour soi .
                   Idéale pour vos séminaires , animer vos week-end  ,vos semaines entreprise ou tout au long de l'année, le Tai Chi Chuan se situe entre le yoga et une gymnastique douce.

              Apprendre à respirer , positiver, destresser, se détendre, se tonifier, se ressourcer . 5 mn suffisent par jour pour aborder l'esprit serein une journée . 
              Le  Tai Chi Chuan est un instant Zen , c'est l'Art de combattre les tensions et le stress et de rester maître en toutes circonstances .

La self-défense une discipline simple , logique,  qui utilise la force de l'adversaire . On ne retiendra que ce qui est réellement efficace.
Cela se fait naturellement ce qui rend la self-défense praticable par toutes et tous quelque soit son gabarit.

Nous aborderons la Self-défense suivant des thèmes ci-dessous :

- apprendre les techniques les plus efficaces.

- des situations contre un ou plusieurs adversaires.
- apprendre la défense contre des armes.
- utilisation des couteaux pour mieux apréhender cette arme.
- mises en situations en milieux hostiles.
- savoir anticiper.
- gérer le stress.
- utiliser son milieu environnant.
- apprendre à se contrôler.
- mises en situations à la demande.
- le comportement face à une agression.

 

  Pour se défouler lors de vos manifestations afin de faire ressortir l'énergie retenue pendant les seminaires ou les stages , le  karaté conviendra parfaitement pour décompresser et se libérer physiquement .
       Nous aborderons le  karaté comme un sport qui repose principalement sur l'utilisation des mains et des pieds .

Le  Karaté est accessible aux personnes de tout âge. La séance ne nécessite aucune technique particulière.

 Le  karaté permet : 

de canaliser l'énergie
- de se muscler
- travailler le cardio
- de se libérer du stress.


 

Massage assis

AMMA" signifie "calmer par le toucher". Ancêtre du shiatsu, le amma-assis est un art traditionnel japonais d'acupression vieux de1300 ans. C'est un Kata composé de 27 mouvements savants aux vertus relaxantes et reénergétisantes. Il stimule les méridiensd'acupuncture, active la circulation de l'énergie
dans le corps, procure vitalité et sensation de bien être. Son action est immédiate. Le Amma-assis en milieu de travail réduit le stress, contribue à canaliser les énergies utiles à la créativité, à la performance
espace massage et formation

de l'ensemble des personnels. Il favorise jour après jour l'épanouissement collectif et individuel. C'est une méthode agréable qui peut être utilisée à titre préventif dans une vie dynamique et de travail comme dans le cas d'une vie plus passive imposée par l'âge ou par d'autres circonstance.

Zumba

 

  Pour donner du rythme à votre séminaire.

 

ZUMBA


 


Your SEO optimized title page contents